Ser Essência - Desenvolvimento humano e terapias integradas

O QUE É PSICOLOGIA ?

Psicologia é a ciência da consciência que trabalha em prol do desenvolvimento humano e todas as suas relações. Onde há seres humanos, há relacionamentos. Onde há relacionamentos, há psicologia.

Lidar com emoções, sensações, sentimentos, afetos, vínculos, pensamentos e memórias que interferem no comportamento humano e que por sua vez influenciam nossos relacionamentos em todas as áreas (pessoal, profissional ou social) é o campo de atuação profissional de um psicólogo.

Somos seres permanentemente mutáveis em constante processo de evolução, em cada fase da vida lidamos com novos desafios e novos aprendizados. Para mim a essência da psicologia é nada mais que a ciência da vida que trabalha em prol do desenvolvimento humano em todas as suas fases e faces.

Escolher um profissional para nos acompanhar em nossa jornada nos auxilia a ampliar um leque de possibilidades e habilidades até então desconhecidas, favorecendo um desfrutar mais rico, harmônico e equilibrado na experiência que é o viver, a opção mais sensata que podemos fazer por nós mesmos.

Com amor,

Tamiris Hegedus

 

 

Conceitos Terapêuticos

Autoconhecimento

Muito de nós durante nossa jornada da vida lidamos com dúvidas, anseios e tomadas de decisões constantes. A cada escolha, uma renuncia. Cada porta que se fecha é para que outras portas possam se abrir e assim a vida se revela para todos aqueles que se propõe a vivê-la. Autoconhecer-se é entrar em contato com nossas tendências e inclinações mentais e emocionais e perceber como e quando elas se manifestam, uma análise essencial para trilharmos uma jornada consciente rumo a realização de nosso ser. Uma luz interior que faz toda a diferença para tomarmos decisões mais conscientes e seguras a partir de um direcionamento interno, por meio daquilo que realmente faz sentido dentro de nós, possibilitando um caminhar embasado na confiança e perseverança, afinal como diria os Titãs "É caminhando que se faz o caminho".

Saúde Mental

Nós seres humanos somos regidos por nossas três mentes: consciente, subconsciente e inconsciente. Cada qual exerce um papel e uma função importante em nosso funcionamento cognitivo, comportamental e emocional. Entrar em contato com essas instâncias da mente nos auxilia em nosso processo de compreensão e percepção sobre nós mesmos e sobre o mundo a nossa volta. A psicoterapia é uma oportunidade de colocar questões muitas vezes arraigadas dentro de nós através da fala, ao verbalizarmos nossos pensamentos e crenças em um espaço acolhedor e sem julgamentos, estamos nos ouvindo, e dai em diante passamos a ter uma tomada de consciência maior sobre as questões que afligem o nosso ser levadas ao espaço da psicoterapia.

Saúde Emocional

Você já parou para perceber por um momento que as emoções governam grande parte das nossas vidas? Você já parou para pensar em quantas emoções existem na realidade? Você saberia explicar o que são estas emoções? Seria capaz de descrevê-las e compreendê-las dentro do contexto que elas se manifestam sem utilizar uma metáfora, ao estilo de “tenho borboletas no estômago” ou “estou com um nó na garganta”? Quando nomeamos nossas emoções e damos espaço para que elas se manifestem, estamos atribuindo um lugar para elas dentro de nossa história, tomando a consciência da circunstância real que a originou, atingindo uma compreensão maior sobre o contexto em que estamos inseridos, favorecendo um alivio e clareza sob determinado sofrimento ou desconforto manifesto.

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Blog Tamiris Hegedus

Saúde Emocional

12 trabalhos manuais que ativam nossas emoções

O que você faz com as suas mãos tem um efeito imediato no seu cérebro. Um número significativo de terapias tomam como referência os trabalhos manuais para conseguir canalizar as emoções ou sentimentos problemáticos. E isso não é a toa: é um fato que o trabalho manual nos predispõe a ter pensamentos e […]

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Saúde Emocional

Educação emocional, dignidade e autorespeito

Você já parou para pensar quantas vezes durante o dia sentimos nossos emoções e quais são seus teores e variações? Já percebeu quantas vezes durante o dia sentimos e quais são as qualidades desses sentimentos e se eles de fato estão ligados a fatores reais ou imaginários? Você sabia que […]

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Saúde mental

Eu real x Eu ideal e o sofrimento humano

Muitos de nós durante nossa jornada lidamos com diversos obstáculos e desafios para chegarmos onde realmente desejamos chegar. Conforme vamos vivenciando nossas experiências as vezes nos encontramos com um carrasco interno que não nos permite avançarmos em nossa realização, minando nossa capacidade de agir e nosso florescer. Quando nos encontramos […]

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