Ser Essência - Desenvolvimento humano e terapias integradas

Saúde Emocional

Saúde Emocional

12 trabalhos manuais que ativam nossas emoções

O que você faz com as suas mãos tem um efeito imediato no seu cérebro. Um número significativo de terapias tomam como referência os trabalhos manuais para conseguir canalizar as emoções ou sentimentos problemáticos. E isso não é a toa: é um fato que o trabalho manual nos predispõe a ter pensamentos e […]

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Saúde Emocional

Educação emocional, dignidade e autorespeito

Você já parou para pensar quantas vezes durante o dia sentimos nossos emoções e quais são seus teores e variações? Já percebeu quantas vezes durante o dia sentimos e quais são as qualidades desses sentimentos e se eles de fato estão ligados a fatores reais ou imaginários? Você sabia que […]

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Saúde mental

Eu real x Eu ideal e o sofrimento humano

Muitos de nós durante nossa jornada lidamos com diversos obstáculos e desafios para chegarmos onde realmente desejamos chegar. Conforme vamos vivenciando nossas experiências as vezes nos encontramos com um carrasco interno que não nos permite avançarmos em nossa realização, minando nossa capacidade de agir e nosso florescer. Quando nos encontramos […]

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Saúde Emocional

Conheça 8 tipos de depressão

Os casos de Depressão no Brasil e no mundo vem crescendo com o passar dos anos, mas muitos desconhecem os possíveis indícios da doença e acreditam que ela se resuma à tristeza. Na verdade, existem diferentes sintomas e tipos de quadros, que podem variar dependendo o grau e do tempo […]

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Saúde mental

4 COISAS IMPORTANTES SOBRE TRANSTORNO BODERLINE

Atualmente existe muita desinformação sobre boderline, essa desinformação faz a vida de quem sofre deste sintoma ainda pior. Uma das coisas essenciais que precisamos ter consciência é que boderline é um transtorno de personalidade! Isso não significa que há algo de errado com a pessoa, que ela não conseguirá mudar […]

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Saúde Emocional

5 Sinais de Depressão

A depressão é um sintoma silencioso, que se manifesta aos poucos e vai tomando nossas vidas pelas beiradas até que quando nos damos conta  estamos tomados por esse sintoma que parece um elefante montado em nossas costas e nos impede de viver uma vida mais harmônica e equilibrada, a depressão […]

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Saúde Emocional

Tristeza – Uma oportunidade de crescimento e introspecção

É muito comum em diversas fases da vida passarmos por decepções e desilusões conforme as expectativas que criamos em cima de alguma situação. Quando vivenciamos esses processos, experimentamos o estado deprimido em nosso ser. Nos sentimos para baixo, ficamos mais introspectivos e fixados em uma determinada situação, nosso mundo se […]

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Saúde Emocional

Culpa – Uma oportunidade de perdão e reparação

Durante o processo terapêutico é muito comum nos sentirmos culpados quando em dado momento de nossas vidas paramos para olhar para trás e reavaliamos as nossas escolhas e atitudes após uma nova tomada de consciência. A primeira reação do nosso Ego é o auto julgamento e auto reprovação, seguido de […]

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Saúde Emocional

Emoções – A linguagem da alma

Durante as primeiras fases de nosso desenvolvimento humano e espiritual, somos condicionados a determinados valores e crenças com base em nosso veio familiar e social, conforme a cultura em que estamos inseridos. Infelizmente em nossa cultura ocidental ainda prevalece a pré disposição de “calar a alma”, onde ignorarmos a linguagem […]

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